앉아있지 말고 운동하는 법   현대인들은 앉아서 생활하는 경우가 많아 당뇨병 환자들은 특히 주의가 필요합니다.오랫동안 앉아 있으면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있지만, 꾸준한 운동으로 이를 개선할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 주당 150분의 운동이 사망 위험을 낮춘다고 합니다.이 글에서는 당뇨 환자가 건강을 유지하기 위한 운동의 중요성과 실천 방법을 살펴보겠습니다.   상세 정보는 위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진에서 간단히 확인하세요!

당뇨 영양제 보러가기   당뇨병 환자들은 뼈 건강에 특히 신경을 써야 합니다.고혈당이 계속되면 뼈가 약해질 수 있기 때문입니다. 그렇다면 뼈 건강을 위해 건강기능식품을 먹는 것이 도움이 될까요?이번 글에서는 당뇨병과 뼈 건강, 그리고 영양제가 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다.   상세 정보는 위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진에서 간단히 확인하세요!

새 연금 개혁안 보러가기   현 정부가 새로운 국민연금 개혁안을 발표했습니다.이 개혁안은 국민연금 기금이 고갈되는 문제를 해결하기 위한 방법으로, 보험료를 점차 인상하고 연금 수령액을 조정하는 내용을 포함하고 있습니다. 특히 젊은 세대의 부담을 줄이고 노후 안전망을 강화하려는 노력이 눈에 띕니다.이번 개혁안이 실제로 시행될 수 있을지 많은 사람들의 관심이 모이고 있습니다.   상세 정보는 위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진에서 간단히 확인하세요!

토마토 냉파스타 만드는 법   여름철에 시원하게 즐길 수 있는 토마토 냉파스타를 소개합니다.이 요리는 영양이 풍부한 신선한 채소와 통밀 파스타를 사용해 건강을 챙길 수 있습니다. 혈당 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있으며, 간편하게 만들 수 있어 바쁜 날에도 적합합니다.시간이 지나도 면이 불지 않아 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 신촌 세브란스병원에서 제공하는 건강하고 맛있는 레시피를 함께 알아보아요!   상세 정보는 위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진에서 간단히 확인하세요!