혈당 변화가 피로와 잠을 부른다!

 

 

 

 

 

식사 후 찾아오는 졸음은

보통 식곤증으로 생각될 수 있지만,

만약 자주 극심한 피로감을 느낀다면

당뇨병의 위험 신호일 수 있습니다.

 

혈당의 급격한 변화가 피로를 일으킬 수 있으므로,

이를 잘 관리하는 것이 중요합니다.

 

이번 글에서는 혈당 조절의 중요성과

건강한 식습관에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

상세 정보는

위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진을 눌러

간단히 확인하세요!

 

 

 

혈당 변화가 피로와 잠을 부른다!