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장내 미생물의 균형은
우리 몸의 건강에 아주 중요합니다.
연구에 따르면, 장내 미생물은
소화를 도와주고 면역력을 높이며
심장 건강에도 영향을 미칩니다.
특히 당뇨병을 예방하고 관리하는 데
큰 역할을 하고 있습니다.
이번 글에서는 장내 미생물이 하는 일과
이를 건강하게 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
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