당뇨환자 적색육 '헴철' 적당히 먹어야!

 

 

 

 

 

혈당 관리를 위해 고기를 줄이는 사람들이 많아지고 있습니다.

특히, 적색육에 포함된 헴철이 혈당에 미치는 영향은 매우 중요합니다.

 

헴철이 부족하면 여러 문제가 발생할 수 있고, 너무 많이 섭취하는 것도 위험할 수 있습니다.

오늘은 적색육과 당뇨병 사이의 관계를 쉽게 설명해 드리겠습니다.

 

 

 

상세 정보는

위의 붉은색 버턴이나 아래의 썸네일 사진에서

간단히 확인하세요!

 

 

 

당뇨환자 적색육 '헴철' 적당히 먹어야!