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당뇨병 환자에게 맞는 운동 계획을 수립할 때는 몇 가지 중요한 요소를 고려해야 합니다.
먼저 환자의 현재 건강 상태를 파악하는 것이 필요하며, 이는 운동의 강도와 종류를 결정하는 데 도움이 됩니다.
예를 들어, 심혈관 질환과 같은 심각한 건강 문제가 있는 환자의 경우, 저강도 운동인 걷기가 더 적합할 수 있습니다.
반대로, 더 도전적인 운동 목표를 가지고 있는 환자는 달리기와 같은 고강도 운동을 통해 건강상의 혜택을 누릴 수 있습니다.
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