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당뇨인에게 좋은 수면 습관은 정말 중요합니다.
그 이유는 수면이 혈당에 큰 영향을 미치기 때문입니다.
오늘은 당뇨와 수면의 관계, 건강한 수면 습관, 그리고 잠이 오지 않을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보겠습니다.
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