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걷기 운동은 당뇨병 환자에게 단순한 신체 활동을 넘어 혈당 조절에 필수적인 역할을 합니다.
심장에 무리를 주지 않고 전반적인 신체 건강에 긍정적인 영향을 미치는 효율적인 방식으로, 당뇨병 관리와 건강 증진 모두에 중요합니다. 이는 다양한 연구를 통해 그 효과적인 측면이 입증되었습니다.
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